Komórki życia

29 marca 2012

Współczesne panuje moda na bycie fit i zdrową żywność – niestety jak każda moda, traktowana jest powierzchownie i przejściowo.                Paradoksalnie bowiem w społeczeństwie szerzą się choroby cywilizacyjne, których nawet nie zauważamy. Wbrew pozorom, nie powinny kojarzyć nam się one z dawnymi epidemiami gruźlicy czy cholery. Choroby cywilizacyjne są wynikiem rozwoju społeczeństwa i inaczej można nazwać je chorobami XXI wieku. Im bardziej ... czytaj dalej ->

Dieta w służbie ludzi

28 marca 2012

Bez jedzenia nie można żyć. Przysłowiowy kotlet schabowy i rosół są po prostu paliwem, jakie napędza nasz organizm i podtrzymuje wszystkie jego funkcje życiowe. Rodzaj pożywienia wpływa również na nasze zdrowie, kondycję, wagę i samopoczucie. Jakość pożywienia, jakie przyjmujemy, wpływa na jakość naszego życia i zdrowia – to wiadomo powszechnie, lecz czasem o tym zapominamy. Stawiamy bowiem przyjemność jaką daje smak, ponad wartości odżywcze zjadanych ... czytaj dalej ->

Winoholizm

13 marca 2012

Już starożytni wierzyli w leczniczą moc wina. Raczyli się nim cesarze, a kapłani używali go do religijnych ceremonii. Współczesna medycyna nie tylko potwierdza zalety winogronowych napoi alkoholowych, ale również dowodzi, że codzienne wypijanie kieliszka wina poprawia humor, korzystnie wpływa na zdrowie, oraz skutecznie poprawia samopoczucie. Jednakże to nie koniec całej listy zalet, jakie posiada wino – dodaje również urody. Nic wiec dziwnego, ze coraz więcej fanów ... czytaj dalej ->

Dieta w służbie ludzi

5 marca 2012

Bez jedzenia nie można żyć. Przysłowiowy kotlet schabowy i rosół są po prostu paliwem, jakie napędza nasz organizm i podtrzymuje wszystkie jego funkcje życiowe. Rodzaj pożywienia wpływa również na nasze zdrowie, kondycję, wagę i samopoczucie. Jakość pożywienia, jakie przyjmujemy, wpływa na jakość naszego życia i zdrowia – to wiadomo powszechnie, lecz czasem o tym zapominamy. Stawiamy bowiem przyjemność jaką daje smak, ponad wartości odżywcze zjadanych produktów. ... czytaj dalej ->

Poczucie bezpieczeństwa na odległość

21 listopada 2011

Dziś nikt z nas nie umie sobie wyobrazić normalnego życia bez telefonu. Funkcjonowanie w dzisiejszym świecie byłoby nie możliwe bez tak zwanej komórki, przez seniorów kojarzonej z pomieszczeniem w domu. Posiadając taki mały sprzęt w kieszeni jesteśmy bezpieczniejsi nie tylko w domu, ale i w trasie, podróży czy na mieście. Nie straszna nam kolizja, czy wypadek, kradzież portfela, a nawet awaria sieci internetowej. Wszystko można załatwić na gorącej linii przez telefon. ... czytaj dalej ->

Pływanie a odchudzanie

21 listopada 2011

Wielu z nas lubi pływać. Sprawia nam to ogromną przyjemność i satysfakcję podczas bicia swoich kolejnych rekordów. To idealnie nadający się sport do odchudzania, pod warunkiem że oczywiście pływa się prawidłowo. Pływanie jak każdy inny sport powoduje spalanie kalorii, lecz jeśli ma się słabą technikę, to może to nastąpić wolniej niż np. w przypadku biegania. Technika wbrew pozorom jest bardzo ważna. Dodatkowo część pracy za nas wykonuje woda, wypierając i ... czytaj dalej ->

Tyle słońca na całym ciele

21 listopada 2011

Niestety, lato już dawno się skończyło. Słońce pomimo, że często rozświetla jesienne niebo, już wcale nie opala. Jednakże nie wszystko stracone. Są sposoby, aby znacznie dłużej cieszyć się opalenizną. Skuteczne przyciemnianie skóry również poprawia samopoczucie. Aby mieć oliwkową cerę należy wzbogacić dietę w pokarmy zawierające witaminę A. Betakaroten jest podstawą pięknej, brzoskwiniowej cery. Nadaje ładny koloryt oraz naturalnie przedłuża letnią ... czytaj dalej ->